完成器官移植手術後,病人多能在醫療團隊的持續追蹤與妥善照護下,逐步恢復正常生活。為協助病友及家屬了解術後常見的生活調整重點,以下就移植術後之日常生活、活動、飲食及安全注意事項進行說明,供病友參考遵循。
節育(家庭計畫)
一般而言,女性病友於移植後數月內月經週期才會逐漸恢復正常。即使因藥物影響而暫時停經,仍可能發生排卵並具有受孕的可能。由於術後初期需使用較多藥物,且併發症風險較高,建議於此期間採取適當之避孕措施。若考慮使用口服避孕藥,請事先與移植外科醫師討論,以避免影響免疫抑制劑之血中濃度。生育與懷孕
建議病友於移植術後18個月以上,且移植器官功能穩定、免疫抑制劑劑量較低時,再考慮懷孕。計畫受孕前,應先與移植外科醫師及婦產科醫師充分討論。移植病友屬高風險妊娠族群,較易發生早產、剖腹產或嬰兒體重過低等情形,懷孕及生產過程中亦可能影響移植器官功能,須密切追蹤。產後不建議哺餵母乳,以避免免疫抑制劑經由母乳影響嬰兒健康。負重與活動限制
為避免手術傷口產生疝氣,術後八週內請勿提重超過4公斤。建議暫時避免需使用腹部力量的活動,如搬運重物、頻繁上下樓梯或用力手洗衣物,並依醫師指示逐步恢復日常活動。
運動建議
約於術後三個月後,可依身體狀況逐步恢復運動。規律運動有助於維持理想體重,並降低類固醇對肌肉及骨骼之影響,運動時請注意循序漸進並適當補充水分。高危險性運動
術後一年內不建議從事高危險性運動。由於免疫力較低,若發生外傷或需手術治療,感染及併發症風險較高。如有相關運動計畫,請先與醫師討論。
就學與工作
多數病友於術後可逐漸恢復原有之就學或工作型態。只要遵循醫囑並留意身體狀況,即可安全回歸日常生活。駕駛安全
建議術後三個月內避免駕駛車輛。部分藥物可能影響反應力、判斷力或視力,如有相關不適症狀請勿駕駛。首次恢復駕駛時,建議由有經驗之駕駛人陪同。
飲食與營養
術後飲食以六大類食物均衡攝取為原則,並以維持理想體重為目標。若移植器官功能穩定,飲食無特殊禁忌;惟因免疫力較低,請避免生食及未煮沸之水,水果以可去皮者為佳。另應留意高膽固醇及高普林食物之攝取量,並於術後初期注意高鉀食物的攝入。